Shake Protein Ubi Ungu dan Lemon
Tanggal:
Selasa, 06 September 2022
RESEP SHAKE PROTEIN UBI UNGU & LEMON
Bahan
2 scoops Formula 1 Shake ix - Vanilla
1 scoops Personalized Protein Powder
3 tutup botol HAC Orange Mandarin
250 ml susu rendah lemak
100 gram ubi ungu kukus, potong kecil
2 sdm air jeruk lemon
Es batu
Cara Membuat
Masukkan semua bahan ke dalam blender, proses (blender) hingga tercampur rata. Sajikan
Hasil 1 gelas
Nilai kalori per gelas
Energi 366 kalori
Protein 25 g
Lemak 2 g
Serat 4 g
Karbohidrat 60 g